Rudens mityba

Daržovės: kalafiorai, kopūstai, svogūnai, česnakai, rūgštynės, ridikai (ridikėliai), cikorijos, salotinės trūkažolės, porai, šparagai, cukinijos, baklažanai, žaliosios salotos, raudonieji kopūstai.Paruošimo būdas – virtos arba žalios, salotose, visuomet su trupučiu druskos ir aliejaus, kaip daržovių mišinys arba vienos vis kitos rūšies kiekviena proga. 11.Gėrimai: vanduo (visada ne valgymo metu), juoda kava be cukraus. Draudžiami produktaiSaldumynai, alkoholis. Rekomendacijos …

Rudens mityba Read More »